receita-de-Tabule-Dieta Mediterrânea

Receita de Tabule

Dificuldade e Tempo de Preparo Dificuldade: Fácil Tempo de preparo: Aproximadamente 30 minutos Ingredientes Porções: Serve até 4 pessoas 1 xícara de trigo para kibe 3 tomates médios picados 1 pepino médio picado 3 cebolas médias picadas 1/2 x ...

receita-de-Salada Grega-Dieta Mediterrânea

Receita de Salada Grega

Dificuldade e Tempo de Preparo Dificuldade: Fácil Tempo de Preparo: 20 minutos Ingredientes Serve: 4 pessoas 4 tomates maduros, cortados em gomos 1 pepino, cortado em rodelas grossas 1 cebola roxa, fatiada finamente 200 g de queijo feta, cortado em cub ...

receita-de-Peixe Grelhado com Limão-Dieta Mediterrânea

Receita de Peixe Grelhado com Limão

Dificuldade e Tempo de Preparo Dificuldade: Fácil Tempo de Preparo: Aproximadamente 25 minutos Ingredientes Porções: Serve 4 pessoas 4 filés de peixe branco (cerca de 150g cada), como tilápia ou robalo Sal e pimenta-preta moída na hora a gosto ...

receita-de-Salada de Frutas com Coco-Paleo

Receita de Salada de Frutas com Coco

Dificuldade e tempo de preparo A Receita de Salada de Frutas com Coco é bastante simples e pode ser feita em aproximadamente 15 minutos. Esta receita é ideal para quem segue uma dieta Paleo ou busca uma opção de sobremesa saudável e fresca. Ingredientes ...

receita-de-Carne Assada com Batatas-Paleo

Receita de Carne Assada com Batatas

Dificuldade e Tempo de Preparo Esta receita de Carne Assada com Batatas no estilo Paleo é ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Prepare-se para uma refeição robusta e deliciosa, perfeita para um almoço em família ou um ja ...