Dificuldade e Tempo de Preparo Este prato apresenta uma dificuldade baixa, ideal para aqueles que estão começando no mundo culinário ou para cozinheiros que desejam uma refeição rápida e saudável. O tempo total de preparo é de aproximadamente 30 minutos. ...
Receita de Tofu Grelhado com Salada de Espinafre – Almoço
Dificuldade e tempo de preparo Dificuldade: Fácil Tempo de preparo: 30 minutos Ingredientes Quantidade de porções: Serve 4 pessoas. Para o tofu grelhado: 400 gramas de tofu firme 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de molho de ...
Receita de Abobrinha Recheada com Quinoa – Almoço
Dificuldade e Tempo de Preparo Esta receita de Abobrinha Recheada com Quinoa é de dificuldade média e o tempo total de preparo é de aproximadamente 50 minutos. Ingredientes A receita serve 4 pessoas. 2 abobrinhas grandes 1 xícara de quinoa 1 cebola médi ...
Receita de Bacalhau ao Forno com Batatas – Almoço
Bacalhau ao Forno com Batatas Dificuldade e Tempo de Preparo Dificuldade: Moderada Tempo de Preparo: Aproximadamente 1 hora e 30 minutos Ingredientes Serve: 4 pessoas 500g de bacalhau dessalgado e desfiado 4 batatas médias, cortadas em rodelas ...
Receita de Peito de Frango Grelhado com Aspargos – Almoço
Dificuldade e Tempo de Preparo Dificuldade: FácilTempo de Preparo Total: 30 minutos Ingredientes Esta receita serve 4 pessoas. 4 peitos de frango sem pele (cerca de 150g cada) 300g de aspargos frescos 2 dentes de alho picados 4 colheres de sopa de a ...