Dificuldade e Tempo de Preparo Este prato é classificado como fácil. O tempo total de preparo e cozimento é de aproximadamente 45 minutos. Ingredientes Esta receita serve 4 pessoas. 4 filés de peixe (cerca de 150 gramas cada; tilápia, bacalhau ou outr ...
Receita de Sopa de Lentilha com Legumes – Jantar
Dificuldade e Tempo de Preparo A sopa de lentilhas com legumes é um prato reconfortante e nutritivo, ideal para os dias frios. A dificuldade deste preparo é considerada baixa, tornando-se perfeita para cozinheiros de todos os níveis. O tempo total de prep ...
Receita de Tofu Grelhado com Salada de Espinafre – Almoço
Dificuldade e Tempo de Preparo Este prato apresenta uma dificuldade baixa, ideal para aqueles que estão começando no mundo culinário ou para cozinheiros que desejam uma refeição rápida e saudável. O tempo total de preparo é de aproximadamente 30 minutos. ...
Receita de Tofu Grelhado com Salada de Espinafre – Almoço
Dificuldade e tempo de preparo Dificuldade: Fácil Tempo de preparo: 30 minutos Ingredientes Quantidade de porções: Serve 4 pessoas. Para o tofu grelhado: 400 gramas de tofu firme 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de molho de ...
Receita de Abobrinha Recheada com Quinoa – Almoço
Dificuldade e Tempo de Preparo Esta receita de Abobrinha Recheada com Quinoa é de dificuldade média e o tempo total de preparo é de aproximadamente 50 minutos. Ingredientes A receita serve 4 pessoas. 2 abobrinhas grandes 1 xícara de quinoa 1 cebola médi ...